- lektorka: Zuzana Grosmanová (Sadílková)
- čas: středa 20.10-21.10
- cena lekce: 130 Kč při zakoupení celého kurzu, možnost zakoupení permanentky či jednorázového vstupu, kurz lze hradit Multisport kartou
- věk: 18+
- více informací a online registrace
HATHA JÓGA je klasický, tradiční jógový systém, jehož podstatou jsou vědomé dýchání (ovládání dechu), ásany (pozice těla) a zklidnění mysli. Dýchání, soustředění, cílený pohyb a relaxace vedou ke zlepšení zdraví a získání i upevnění vnitřní spokojenosti.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí dopřát svému tělu i duši posílení i odpočinek.
Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.
Koordinátorka kurzu: Jolana Kurzweilová, tel.: 603 416 724.