- Lektorka: Helena Kračmanová
- čas: čtvrtek 17.20-18.20
- cena lekce: 130 Kč při zakoupení celého kurzu, možnost zakoupení permanentky či jednorázového vstupu
- věk: 12+
- více informací a online registrace
V kurzu JÓGA PRO POKROČILÉ od 12 let se mladí jogíni a jogínky naučí zacházet s vlastním tělem, budou rozvíjet pružnost, motoriku a koordinaci, získají sílu a fyziologickou flexibilitu. Také se naučí lépe soustředit.
Cvičení jógy určené pro děti od dvanácti let je zábavné, ale jde již o opravdovou jógu, s ásanami i soustředěním. Důraz je kladen na správné držení těla, na pohybově dechovou práci, na relaxaci, na koncentraci a na rovnováhu. Dětem cvičení jógy přináší pružnost, sílu, formuje postavu a umožňuje lépe poznat své tělo i mysl. Kurz je vhodný pro děti, které již mají s jógou nějakou zkušenost a které mají rády pohyb a vyrovnanou péči sama o sebe.
Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.
Koordinátorka kurzu: Jolana Kurzweilová, tel.: 603 416 724.