Jóga pro děti od 8 let

  • lektorka: Zuzana Grosmanová (Sadílková)
  • čas: středa 16.30-17.30
  • cena lekce: 105 Kč při zakoupení celého kurzu (máte garantováno místo v kurzu), 120 Kč  při zakoupení permanentky, 135 jednorázový vstup
  • věk: 8+
  • online rezervace

V kurzu JÓGA PRO DĚTI od 8 let se děti naučí zacházet s vlastním tělem, budou rozvíjet hrubou motoriku a koordinaci, získají sílu a fyziologickou flexibilitu. Také však zlepší svou koncentraci a naučí se lépe soustředit.

Cvičení jógy pro děti od devíti let je sice stále hravé a zábavné, ale je také stále více opravdovou jógou, s ásanami i soustředěním. Důraz je kladen na správné držení těla, na pohybově dechovou práci, na relaxaci, na koncentraci a na rovnováhu. Děti jsou silnější, pružnější, zlepšují koordinaci pohybů a uvědomění vlastního sama sebe.

Kurz je vhodný pro děti, které mají rády pohyb a zábavu, při kterých se také přemýšlí.