Jóga pro děti od 8 let

V kurzu JÓGA PRO DĚTI od 8 let se děti naučí zacházet s vlastním tělem, budou rozvíjet hrubou motoriku a koordinaci, získají sílu a fyziologickou flexibilitu. Také však zlepší svou koncentraci a naučí se lépe soustředit.

Cvičení jógy pro děti od devíti let je sice stále hravé a zábavné, ale je také stále více opravdovou jógou, s ásanami i soustředěním. Důraz je kladen na správné držení těla, na pohybově dechovou práci, na relaxaci, na koncentraci a na rovnováhu. Děti jsou silnější, pružnější, zlepšují koordinaci pohybů a uvědomění vlastního sama sebe.

Kurz je vhodný pro děti, které mají rády pohyb a zábavu, při kterých se také přemýšlí.