Pilates

Kurz PILATES je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů. 

Kurz vede lektorka Karin AdámkováZuzana Sadílková

Úterý 8.30 - 9.30 Cena 1280 Kč/16 lekcí (pololetí) nebo 100 Kč/lekce

Čtvrtek 18.15 - 19.15 - Cena 1360 Kč/pololetí

Pokud není uvedeno jinak, 1. pololetí začíná v pondělí 10. 9. 2018 a končí v neděli 27. 1. 2019.

Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na typu kurzu a počtu svátků a prázdnin v daném pololetí. 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974 (dopolední Pilates) nebo Jolana, tel.: 603 416 724 (večerní Pilates)

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Pilates

 

pilates-4 pilates-3

 

cf902dab-614b-4c05-a681-8538389af76c 5e3bf402-61b5-4b21-a32d-54276a1ea760 b4df36e3-2fd2-4320-9e2b-145ba2eee847 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu