Pilates pro pokročilé

Kurz PILATES PRO POKROČILÉ je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Tento kurz je vhodný zejména, nikoliv však pouze pro ty, kteří mají se cvičením Pilates již zkušenost. 

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.

 

Kurz vede lektorka Karin Adámková

Čt 19.30 - 20.30 

Cena 1280 Kč/pololetí

Pokud není uvedeno jinak, 2. pololetí začíná v pondělí 12. 2. 2018 a končí v neděli 17.6. 2018.

Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na počtu svátků a prázdnin v daném pololetí. 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Jolana, tel.: 603 416 724

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Pilates