Pilates pro pokročilé
Kurz PILATES PRO POKROČILÉ je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.
Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.
Tento kurz je vhodný zejména, nikoliv však pouze pro ty, kteří mají se cvičením Pilates již zkušenost.
Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.
Kurz vede lektorka Karin Adámková
Čt 19.30 - 20.30
Cena 1280 Kč/pololetí
Pokud není uvedeno jinak, 2. pololetí začíná v pondělí 12. 2. 2018 a končí v neděli 17.6. 2018.
Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na počtu svátků a prázdnin v daném pololetí.
Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Jolana, tel.: 603 416 724
Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Pilates
![]() |
![]() |