Kondiční cvičení pro seniory

KONDIČNÍ CVIČENÍ PRO SENIORY je zaměřeno na posílení kondice, zlepšení rovnováhy, udržení pohyblivosti kloubů, posílení svalstva pánevního dna, prevenci a nápravu bolestí zad i hlavy. Při cvičení používáme různé cvičební pomůcky (overbally, gymbally, válce apod.).

Výsledkem pravidelného pohybu pod vedením zkušené fyzioterapeutky a cvičitelky je prevence kardiovaskulárních chorob, úprava zažívání, posílení celého těla a především zlepšení celkové fyzické kondice a tím i nálady.

Cvičení je určeno aktivním seniorům, kteří chtějí zůstat fit! 

Vede lektorka Zuzana Sadílková

Út 12.00 – 13.00

Cena 50 Kč/lekce 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Kondiční cvičení pro seniory

img 4613   img 4614

cf902dab-614b-4c05-a681-8538389af76c 5e3bf402-61b5-4b21-a32d-54276a1ea760 b4df36e3-2fd2-4320-9e2b-145ba2eee847 Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu