Jóga online

  • Lektorka: Zuzana Grosmanová
  • čas: pondělí 20.15-21.15
  • věk: 18+
  • cena lekce: 120 Kč při zakoupení celého kurzu, 140 Kč  při zakoupení permanentky, 160 Kč jednorázový vstup
  • online rezervace

V kurzu  JÓGA  ONLINE se seznámíte jak s klasickým, tradičním jógovým systémem. Jehož podstatou je vědomé dýchání (ovládání dechu), ásany (pozice těla) a zklidnění mysli, tak i s dynamičtějšími prvky jógy. Základem vždy zůstává dýchání,soustředění, cílený  pohyb a relaxace vedou ke zlepšení zdraví a získání i upevnění vnitřní spokojenosti.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí dopřát svému tělu i duši posílení i odpočinek.

TENTO KURZ PROBÁHÁ POUZE ONLINE!