Bootcamp – intervalový trénink

  • lektor: Jan Růžička
  • čas: čtvrtek 7.00-8.00
  • cena: 900 Kč/10 lekcí nebo 120 Kč/lekce
  • věk: 18+
  • online rezervace

BOOTCAMP je intenzivní cvičení, které probíhá v přírodě. Jde o silově vytrvalostní trénink, který vás zaručeně dostane do formy! Je určen pro ženy a muže všech věkových kategorií.

Čeká vás běh, skoky, kliky, dřepy, angličáci…prostě pořádný trénink, poctivá dřina, pot a plné nasazení. Zlepšíte si fyzickou i psychickou kondici, potkáte nové lidi a poznáte krásu žižkovských parků. Zjistěte si, co všechno dokážete a vydržíte. Vyráží se vždy od Nové Trojky.