- lektorka: Kateřina Vokrouhlíková
- čas: úterý 18.00-19.00
- cena lekce: 130 Kč při zakoupení celého kurzu, možnost zakoupení permanentky či jednorázového vstupu
- věk: 18+
- více informací a online registrace
V kurzu BODYSTYLING I posílíte a protáhnete svaly, zlepšíte si fyzickou kondici a zformujete postavu. Těšit se můžete na dynamické cvičení v rytmu hudby, jednoduché krokové sestavy i na posilování celého těla s využitím pomůcek (činky, expandery, gymbally a overbally) nebo vlastní váhy. Lekce je vždy ukončena strečinkem.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí získat fyzickou kondici, posílit svaly a vytvarovat si či zpevnit postavu.