Bodystyling – Mix

Během lekcí BODYSTYLING – MIX se můžete těšit na dynamické cvičení v rytmu hudby, na jednoduché krokové sestavy, budete posilovat celé tělo s využitím pomůcek – činky, expandery, gymbally a overbally – nebo „jen“ vlastní váhy. Na závěr vždy proběhne nezbytný strečink. Do hodin jsou zařazovány prvky kruhového tréninku, lektorka spolupracuje s klienty a připravuje lekce na základě jejich přání a aktuálních potřeb.