- Lektorka: Kateřina Vokrouhlíková
- čas: úterý 18.40-19.40
- cena lekce: 105 Kč při zakoupení celého kurzu (máte garantováno místo v kurzu), 120 Kč při zakoupení permanentky, 135 jednorázový vstup
- věk: 18+
- online rezervace
V kurzu BODYSTYLING sportovce čeká systém cviků, pomocí kterých si mohou vytvarovat postavu, posílit a protáhnout ochablé svaly i získat fyzickou kondici.
Během lekce se můžete těšit na dynamické cvičení v rytmu hudby, na jednoduché krokové sestavy, budete posilovat celé tělo s využitím pomůcek – činky, expandery, gymbally a overbally – nebo „jen“ vlastní váhy, na závěr vždy proběhne nezbytný strečink.
Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí získat fyzickou kondici, posílit svaly a vytvarovat postavu.