Bodystyling – klasik

V kurzu BODYSTYLING sportovce čeká  systém cviků, pomocí kterých si mohou vytvarovat postavu, posílit a protáhnout ochablé svaly i získat fyzickou kondici.

Během lekce se můžete těšit na dynamické cvičení v rytmu hudby, na jednoduché krokové sestavy, budete posilovat celé tělo s využitím pomůcek – činky, expandery, gymbally a overbally – nebo „jen“ vlastní váhy, na závěr vždy proběhne nezbytný strečink.

Kurz je vhodný pro všechny, kteří chtějí získat fyzickou kondici, posílit svaly a vytvarovat postavu.