Jarní lockdownová výzva!

Zvyšte hladinu endorfinů a vytáhněte kondici! Každý nedělní podvečer vás čeká lekce Bodystylingu a následně Pilates.

BODYSTYLING s Káťou: systém cviků, pomocí kterých si můžete vytvarovat postavu, posílit a protáhnout ochablé svaly i získat fyzickou kondici. Káťa vás naučí jednoduché krokové sestavy i cvičení s pomůckami, které můžete najít i doma, na závěr vždy proběhne nezbytný strečink.

ZDRAVOTNÍ PILATES se Zuzkou: posílení hlubokého svalového systému, protažení svalů, zlepšení rovnováhy, relaxace a duševní odpočinek. Zuzka vás provede funkčními a pohodovými cviky s důrazem na správné dýchání a na to, aby cviky byly v souladu se zdravím a zapojovaly celé tělo.

Chcete si lekci bodystylingu bezplatně vyzkoušet – celou lekci nyní najdete na našem youtube kanálu.

Přihlášky a více informací.

Categories: Novinky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *