Pilates

Kurz PILATES je vynikající rehabilitačně‑kondiční cvičení zaměřené na posílení, protažení a uvolnění svalů celého těla.

Při cvičení se posilují a protahují vnitřní svaly uložené v blízkosti kostí, rozvíjí se koordinace, rovnováha a síla. Metoda Pilates je zaměřena k zvýšení ohebnosti, správnému dýchání, zlepšení držení těla, odstranění problémů s bolestmi zad a zlepšení cirkulace krve.

Zájemce si může kurz vyzkoušet v ukázkové lekci, kterou si lze domluvit osobně s koordinátorkou kurzů.

 

Kurz vede lektorka Karin AdámkováZuzana Sadílková

Úterý 8.30 - 9.30 Cena 1360 Kč/17 lekcí (pololetí) nebo 100 Kč/lekce

Čtvrtek 18.15 - 19.15 - Cena 1200 Kč/pololetí

Pokud není uvedeno jinak, 1. pololetí začíná 11. 9. 2017 a končí 28. 1. 2018.

Celková cena kurzu se odvíjí od počtu lekcí. Kurz má 15, 16, 17, nebo 18 lekcí v závislosti na počtu svátků a prázdnin v daném pololetí. 

Rezervace na nova-trojka.webooker.eu, info: Helena, tel.: 774 644 974 (dopolední Pilates) nebo Jolana, tel.: 603 416 724 (večerní Pilates)

Více fotografií ve fotogalerii: Kurzy - Pilates

 

pilates-4 pilates-3

 

6fe93ac3-e29b-43b4-a1ce-c339dc12b5d2 2ffadcfb-f6ea-4e7e-a1e8-105f6904e81c 7b5a8e5a-f46a-463a-8787-eb1a57ec32ed Přátelský,
bezpečný
a inspirativní
prostor
pro celou
rodinu